Hạt

Thành phần, hàm lượng calo, giá trị năng lượng, chỉ số đường huyết của các loại hạt, lợi ích và tác hại
99

Quả hạch là loại hạt có hàm lượng calo cao, bổ dưỡng cho cây cối và cây bụi. Các loại hạt thực sự bao gồm hạt dẻ, quả óc chó, quả hồ đào và quả phỉ. Ngoài ra còn có mắc ca, đậu phộng, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt tuyết tùng, không ...

Công dụng của quả óc chó để giảm cân: có thể ăn được không và ăn bao nhiêu
150

Để duy trì vóc dáng đẹp, cân đối trọng lượng hoặc thanh lọc cơ thể, các loại thực phẩm giàu calo được loại bỏ khỏi chế độ ăn: đồ béo, chiên, bột, ngọt, đồ ăn nhanh. Có vẻ như quả óc chó cũng nên được đưa vào danh sách này ...

Vườn

Những bông hoa